건강한 생활2 저체온증 증상과 처치방법#저체온증#저체온증해결# 요새 들어서 날씨가 많이 춥네요^^ 항상 몸을 따뜻하게 하시길 바라요~ 겨울철에 뉴스를 보다 보면 산에서 조난을 당해서 어렵게 구조 됐다거나 조난에 의해 사망을 했다는 뉴스를 볼 수 있습니다. 일상생활을 하다가 보면 의도치 않게 사고를 당하거나 생소한 환경에 의해 사고를 당하는 경우가 있습니다. 특히 겨울철은 #저체온증#에 의한 사고가 일어날 수도 있습니다. 저체온증이 어떤 건지는 알고 있지만 증상이 어떤지 또 저체온증을 겪고 있다면 어떡해 처치를 해야 하는지 모르는 분들이 대부분 일 겁니다. 저체온증이란? 사람의 체온이 35도 이하로 떨어지고 정상 체온을 유지하지 못하는 증세입니다. 체온이 떨어지면 신진대사가 원활하지 못해 신체기능에 제한을 받게 되며, 혈압이 급격히 떨어지게 되며, 심하면 사망할 수 .. 2024. 1. 22. 구글,애플이 수천만원들여서 직원들에게 교육하는 명상법!! 뇌과학자 앤드류 후버만이 말합니다. 명상을 하기 전에 자신의 성향과 상태가 어떠한지 알아야 한다고 말합니다. 자신이 내면에 집중된 상태인지 아니면 외부에 집중되어 있는지를요. 내면에 집중된 사람의 특징은 자신이 하는 혼잣말을 잘 알아듣고, 감정을 잘 느끼고, 몸 상태가 어떤지 잘 인지하는 사람입니다. 심장박동이나 감정에 예민해서 행동을 주저하는 경우도 있습니다. 외부에 집중된 사람의 특징은 어떤 도전을 앞둔 상황에서 자신의 감정이나 몸상태보다 외부환경이나 주변에서 중요성을 인지하는 사람입니다. 외부에 집중된 사람의 단점은, 자신의 건강이 문제가 생길 수도 있습니다. 이런 기준으로 자신의 성향을 파악한 후에 어떤 명상을 해야 하는지 선택을 합니다. 자신이 내면에 집중되어 있는지 외부에 집중되어 있는지를 알.. 2023. 9. 1. 이전 1 다음
